Tiene más neuronas que la espina dorsal y actúa independientemente del sistema nervioso central. ¿De qué hablamos?
Seguramente el intestino no fue la primera opción que consideraste pero así es, y por eso desde unos años muchos lo apodan «el segundo cerebro«.
Ese cerebro «independiente» en nuestras entrañas y su compleja comunidad microbiana influyen en nuestro bienestar general.
Así que los médicos tienen cada vez más claro que la función de nuestro sistema digestivo va mucho más allá de simplemente procesar la comida que ingerimos. Es más, los médicos están investigando si se podría usar para el tratamiento de enfermedades mentales o del sistema inmunológico.
La BBC habló con la doctora Megan Rossi, una especialista australiana en salud intestinal, para explorar por qué debemos prestarle más atención a nuestras barrigas. Aquí te presentamos algunos datos sorprendentes sobre nuestro «segundo cerebro»:
1. Un sistema nervioso autónomo
2. El 70% de las células de nuestro sistema inmune vive en el intestino
3. El 50% de las heces son bacterias
4. Cuanto más diversificada la dieta, más diverso el microbioma
5. Tu intestino está ligado a tus niveles de estrés y a tu estado de ánimo
6. Si te da miedo un alimento, sentirás que te hace daño
7. Tú puedes mejorar tu salud digestiva y tu microbioma intestinal
